Полезные свойства цикория при депрессии и упадке сил

11 октября 2019

Цикорий известен многим не только в качестве вкусного и ароматного напитка, но и в качестве натурального заменителя порой вредного кофеина. В отличие от зерен кофе, цикорий обладает мощными бодрящими и тонизирующими свойствами, но абсолютно без содержания вредного кофеина. Напиток на основе целебного корня позволяет регулярно употреблять ароматный бодрящий состав даже людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта и склонностью к перепадам артериального давления.

В чем секрет бодрящего действия цикория?

Цикорий – многолетнее растение, которое растет в условиях умеренного климата. Для добавления в различные блюда в качестве пряности или приготовления ароматного напитка используется только корневая система растения, которая практически на 80% состоит из натурального пребиотика инулина. Компонент способствует нормализации микрофлоры кишечника, активизирует защитные силы организма, за счет чего улучшается иммунитет, нормализуется настроение и психическое состояние. Помимо натурального инулина, бодрящее воздействие обеспечивается массой дополнительных полезных компонентов:

  • Бета-каротин, который оказывает тонизирующий эффект, способствует высвобождению свободных радикалов из организма и эффективно предотвращает возникновение раковых заболеваний;
  • Витамин Е эффективно блокирует возрастные изменения в организме, препятствует образованию тромбов и активизирует защитные силы организма;
  • Тиамин существенно повышает выносливость при насыщенном рабочем графике, способствует активизации мозговой деятельности, нормализует работу нервной системы и предотвращает развития возможных неврологических заболеваний;
  • Витамин РР принимает активное участие в процессе преобразования различных питательных компонентов в жизненную энергию для умственной и физической деятельности;
  • Аскорбиновая кислота защищает от появления вирусных и простудных заболеваний, поддерживает иммунитет и снижает воздействие бактериальных, вирусных факторов на организм человека;
  • Ретинол способствует обновлению всех клеток организма;
  • Пиридоксин активно применяется в составе антидепрессантов, является натуральным успокоительным компонентом, используется в процессе борьбы с депрессивными состояниями, хронической усталостью, нормализует концентрацию сахара в крови;

В категории натуральных энергетиков коренья цикория занимают лидирующие позиции, поэтому не стоит пренебрегать употреблением данного напитка для активизации энергетического запаса. Медицинские исследования доказывают эффективность продукта для борьбы с депрессивными состояниями, упадком сил и хронической усталостью. Употреблять цикорий рекомендуется тем людям, которым противопоказан кофе из-за заболеваний сердечно-сосудистой системы или пищеварительного тракта.

Правильно приготовлений напиток на основе корня цикория позволяет быстро улучшить настроение, наладить психоэмоциональный фон, повысить работоспособность, память и работы мозга, ликвидировать упадок сил и утомление. При употреблении напитка натощак можно преодолеть чувство голода и снизить аппетит, поэтому цикорий позволит еще и избавиться от лишних килограммов.

Напиток с высоким содержанием инулина эффективно снижает уровень артериального давления, активизирует кровообращение и быстро расширяет сосуды. Эффект, аналогичный воздействию натуральных зерен кофе, но такой эффект возникает не из-за кофеина, а по причине воздействия комбинации витаминов, питательных компонентов и минералов. Жидкость способствует полному расслаблению всех структур нервной системы, устраняет бессонницу и эффективно лечит расстройства сна. Цикорий снижает негативное воздействие триглицеридов, что предотвращает развитие атеросклероза.