Ореховые продукты обладают немалым индексом сытости благодаря содержанию пищевых волокон и белка, поэтому способны уменьшать чувство голода. Доказано, что если употреблять ореховые пасты на завтрак, кушать в течение всего дня хочется гораздо меньше.
Ореховые продукты обладают немалым индексом сытости благодаря содержанию пищевых волокон и белка, поэтому способны уменьшать чувство голода. Доказано, что если употреблять ореховые пасты на завтрак, кушать в течение всего дня хочется гораздо меньше.